J'ai presque l'impression d'avoir franchi un palier... La semaine dernière, j'ai couru quasi 77km. Le mercredi matin, à jeun et à la frontale, je sors un 10km en moins d'une heure et un record personnel sur le 5km...
Le samedi, je remets çà : nouveau 10km en moins d'une heure, plus rapide que mercredi, juste le second meilleur temps (juste après le semi de Strasbourg) et d'ailleurs également un second meilleur temps sur le 5km...
Et dimanche, rebelote, mais sur le semi. C'est mieux que le temps sur le 20km de Paris 10 jours avant... Tout en accélération, même si j'ai souffert sur les 3 derniers kilomètres.
Et le must dans tout ça, c'est le niveau de VO2 max. Oh, punaise !
Alors, on ne va pas gâcher toute cette sérotonine ! En passant, j'ai maintenant tracé un beau semi au départ de chez moi, même s'il y a ces 2km en bordure de la D94 - je fais demi tour à l'entrée de Weyersheim et fait le détour de la boucle au nord pour arriver au bon kilométrage...
