Il ne pouvait en être autrement... Depuis le début de l'année, c'est compliqué, et je manque d'entrainement. Donc j'ai fait l'impasse sur le semi de La Wantzenau ce weekend et je vais également faire l'impasse sur celui de Strasbourg mi mai.
En lieu et place, je reprends un profil d'entrainement sur 10/12 semaines. Et je viens de boucler la première semaine, avec 5 sorties courtes (autour de 5km).
- Le premier objectif est de faire travailler correctement mon pied gauche, qui me fait toujours mal.
- Le second va être de revenir à la streak, c'est à dire 7 sorties / semaine
- Enfin, le troisième va être de refaire du long assez régulièrement sans trop en souffrir
Beau programme... Vivement le printemps : le beau temps aidera certainement à maintenir ce cap !
