Plan d'entrainement, M+2

Rédigé par Claude | Classé dans : Entrainements

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05 | 24

11 mars - 12 mai : fin de la 9ème semaine et 51 entrainements. Soit 81% d'assiduité au niveau de la "streak" : à ce stade, ne devrais je pas dire qu'elle a vécu et appartient au passé ?

Premier bilan :

  • la rotation chaussures me fait plutôt du bien
  • je traine toujours ma jambe gauche, même si les douleurs voyagent (je dirais qu'elles remontent au niveau du genou)
  • je peine à faire du long : le semi de Strasbourg aujourd'hui ne m'a pas manqué, j'aurais souffert...

La proposition est de poursuivre le plan jusqu'à 12 ou 15 semaines, à (re)voir.

Mots clés : aucun

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