Après le superbe été que nous avons eu, ce jour a été un "lundi sans soleil" et nous attendons l'été indien. Toujours est il que demain c'est la rentrée et que nos chères têtes blondes reprennent le chemin de l'école. Il est temps de se motiver pour poursuivre les entrainements malgré les jours plus courts et le temps moins beau.
Le tapis est prêt - je lui a fait l'entretien dont il avait besoin et j'ai déjà fait un entrainement dessus courant de semaine dernière, un matin pluvieux (ne demandez pas lequel ! ).
Côté tenue aussi, l'automne approche. Ce matin, j'ai encore couru dehors et j'ai remis des manches longues (en 2ème couche). Et je n'avais même pas trop chaud ! Le SKINS (collant long) que je porte aura été de toutes mes courses depuis mi novembre l'an dernier et présente maintenant des marques d'usure certaine (tissu dans l'entrejambe usé et même trous au niveau des coutures). Il sera bientôt temps d'en changer. Les chaussures que je porte depuis début avril ont aussi eu droit le weekend dernier à leur premier passage en machine.
A propos de chaussures, je porte des Mizuno. J'ai eu l'occasion de découvrir leur magasin dans le village des marques à Roppenheim, à l'occasion des dernières soldes et ce que je peux dire, c'est qu'il y a du choix et que les prix sont canons. C'est là-bas que j’achèterai ma prochaine paire. Il faut savoir que c'est le premier magasin de la marque en Europe.
Enfin, je vais d'ici décembre faire évoluer l'équipement de ma (modeste) salle de sport : à côté du tapis de course et du vélo elliptique, je souhaite mettre un home trainer. Oh, pas n'importe quoi : un TACX, comme par exemple le BLUE MATIC. C'est un système qui permet d'adapter n'importe quel vélo et dont la résistance fonctionne avec un aimant. Il s'utilise avec un pneu spécial (bleu) monté sur la roue arrière d'un vélo de course. Démonstration :
A acheter par exemple chez ACYCLES (autour de 120€ + 27€ pour le pneu spécial). Penser à ajouter un compteur sur le pneu arrière pour avoir une idée de la distance parcourue !
Après, on peut prendre goût à ce genre de pratiques et pourquoi pas se lancer dans du vélo avec TACX ANTARES - pour environ le même montant (147€) - ci dessous quelques conseils pour que la chose soit plus "facile" :
