Curréndum. En courant. At a run

Une fausse soirée de printemps...

• Aller sente des roches et chemin de contrehalage
• Retour ancienne voie de chemin de fer rénovée et renommée voie verte

13km, environ 100m D+

Exilé du Bischenberg à Obernai pour la nuit, j'ai demandé à Garmin de me proposer un circuit vers l'ouest, et j'ai ensuite navigué à la volée grâce à la carto embarquée sur ma montre et aux fonctions de navigation. 

Parti de l'Est d'Obernai, il m'a quand même fallu 3km pour sortir de la ville, direction Bernardswiller. Piis j'ai pris dans les vignes vers Ottrot, avant de rejoindre l'Ehn, qui m'accompagnait en début de sortie, et qui m'a ramené vers mon point de départ. 11km pour une petite centaine de mètres de D+ et une bien belle sortie...

Oui, je sais, ce n'est pas si inhabituel... mais l'hiver, qui avait été précoce, fait encore de la résistance !

Il est plus que temps de se fixer des objectifs pour 2025 :

• 2000km de course à pied (ou alternativement de marche) - soit 170km/mois
• 1000km de vélo - soit 85km/mois
• pas forcément de course officielle... mais ça se discute

En résumé, je vais y aller cool...

Le 13 février au petit matin, il a neigé à gros flocons sur le val de Xonrupt... et dans la nuit suivante encore une fois. Au total, juste quelques centimètres, dirons nous. Malgré une forte amplitude de températures (négatives la nuit, positives le jour), cette couleur blanche est restée une petite semaine. De quoi faire quelques sorties "blanches"... et le bonheur des jeunes vacanciers en congés scolaires. D'autant plus que nous avons eu du soleil (bon, pas tout le temps) !

De quoi faire par exemple un 100% "neige" avec une montée côté Pré Coutret, 4 Faignes, RF Rochires et une descente RF 17km, Prés Bernard, soit un total de 9km et 255m D+.

Voilà un parcours sympa, 8km, soit environ 1h, à faire autour de Poteries, en passant par Wolfisheim, le canal de la Bruche et Eckbolsheim, retour Koenigshoffen.

La photo ci dessous a été prise un soir de début février vers 20h le long du canal de la Bruche... la lumière naturelle est celle de la pollution lumineuse de Strasbourg !

2024 aura été une année bien occupée et bien compliquée, et très fatiguante. Elle m'aura toutefois vu renouer avec le vélo, qui devient mon complice des déplacements à Strasbourg.

Dans ce contexte, les 466km de cyclisme sont donc les bienvenus - et j'ai quand même fait de la résistance avec plus de 1800km en course à pied ! Si le compte n'y est pas tout à fait, je vais travailler pour que le cru 2025 soit mailleur.

Parmi mes atouts, il y a le fait que je ne ressens plus de douleur à la jambe gauche et j'ai repli le pli sur les derniers mois de l'année - donc ça devrait pouvoir se faire ! Enfin, peu de courses officielles en 2024 - là aussi, je devrais pouvoir faire mieux en 2025.

L'originalité de ce parcours, ce n'est pas la montée : celle ci se fait sur la route des 17 km... C'est sa descente, avec la "plongée" vers Xonrupt une fois arrivé au Poli et le passage devant le relai TV.

230m D+ pour 8 km.