Nouveau plan d'entrainement

Rédigé par Claude | Classé dans : Entrainements

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02 | 20

Commencé le 11 novembre, terminé le 9 février : mon programme d'entrainement au 5 km s'est arrêté tout seul, car j'ai fait toutes les séances qui étaient prévues. J'ai donc décidé de retenter un programme pour le 10. J'ai bien fait attention dans les paramètres de départ : j'ai indiqué courir actuellement moins de 20 km / semaine et j'ai juste comme objectif de finir le 10 (sans temps).

Course de référence lundi 10 février ! (malgré Ciara, le nom de la tempête qui arrive... et qui n'a pas épargné l'Alsace, placée en vigilance orange) La SNCF a déjà supprimé les TER sur 7 lignes "boisées" (dont la nôtre, Lauterbourg - Strasbourg) : super !

Au cours de la même semaine, 2 badges pour le St Valentin...

... et un nouveau type d'entrainement !

Mots clés : aucun

Avanti...

Rédigé par Claude | Classé dans : Entrainements

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02 | 20

Dans la continuité des petits succès, voilà 2 badges pour le nouvel an chinois :