Curréndum. En courant. At a run

Fin d'année dernière, j'ai refait l'un ou l'autre tentative de courir avec 3 couches : un t-shirt de compression, une couche chaude, un coupe vent. A chaque fois, même conclusion : du fait de la mauvaise évacuation de la transpiration, au lieu d'avoir chaud, j'ai froid et je ressens l'humidité.

Du coup, je renouvelle mon équipement hiver sur les mêmes bases : une softshell doublée polaire en seconde couche, et c'est tout. Depuis quelque temps, je les achète chez atlasformen. Je fais ici un retour sur la "qualité", sachant que je lave une veste très régulièrement, pas toutes les sorties, mais presque... L'usure habituellement vient des parties qu'on ouvre et qu'on ferme : tirettes de la veste ou des poches, scratchs - comme ici sur la photo. Il s'agit d'une veste achetée fin 2020 (mais que j'ai stockée) et qui finalement n'est portée que depuis pas trop longtemps... donc je suis un peu déçu.

Là, je profite des soldes sur les soldes : le blouson ne vaut plus 80€, ni 35 ou 33, ni 27 ou 23, ni 21 ou 18, mais 16... plus le temps passe, moins je les paye cher !

Il s'agit de ma paire Velocity Nitro 2 des Vosges, elle affiche 324 km...

A comparer avec le même modèle avec lequel j'ai couru 260 km à Herrlisheim :

Le pied gauche est toujours à gauche... On peut constater que la seconde paire est plus usée que la première avec moins de kilomètres - sans doute dû au revêtement ! Et malheureusement, j'use toujours (beaucoup trop) l'intérieur du pied gauche - j'ai dit un peu plus haut que la douleur était passée, mais le fait que rien ne change dans l'usure des chaussures me fait dire que mon problème n'est toujours pas réglé.

Comme annoncé, j'ai mis en place ma rotation de chaussures. Pour la plaine, route et chemin, elle se compose de 3+1 paires :

• à gauche, 2 paires de Velocity 1, avec une usure différente (une seule paire photographiée)
• au milieu, 1 paire de Velocity 2
  
• à droite, plaque carbone pour cette paire de Deviate 2 (à utiliser avec parcimonie, j'ai un peu de mal avec cet amorti un peu "dur" en ce moment...)
  

J'ai déjà eu l'occasion de l'écrire, beaucoup de sites d'articles de sport sont basés en Espagne. Et c'est souvent là qu'on trouve les meilleurs prix. Mais pas forcément là qu'on fait les meilleures affaires. Ainsi j'avais déjà eu ici l'occasion de me plaindre de pratiques de esdemarca ou encore de runnerinn...

Il me semble donc normal de dire que mes 2 derniers achats (Puma Voyage 3 et Puma Velo 3) se sont très bien passés : commandes faites durant le weekend, livraisons le mardi !

• deportvillage : j'avais déjà fait quelques achats et c'est en toute confiance que j'ai commandé
• atmosferasport : j'ai regardé les avis avant, j'ai utilisé une CVD à usage unique, plafonnée au montant de l'achat - au moment de payer, le site m'a informé avoir enregistré ma carte pour des paiements futurs et j'ai donc pris soin de tout de suite la supprimer

On l'a dit, ça bouge beaucoup dans la gamme de Puma. L'occasion pour moi d'ajouter cette paire de Voyage 3 à mon stock - sachant que j'ai pas vu passer la Voyage 2.

Vue à 84€ chez Deportvillage (pour 140€ prix officiel). Existe dans d'autres couleurs sympas - encore une fois, merveilleux bleu ! Mais je vais rester sur le vert gris noir...

Si j'ai bien compris, Puma sort maintenant quasi une nouvelle version tous les ans...

On voit qu'une fois de plus, Puma change la structure de la semelle et qu'il y a plus d'amorti (10mm de drop)... Après, la modèle est proposé à 130€, ce qui est tout à fait dans les prix du marché. Moi qui veut faire mieux en matière de rotation de chaussures, voilà de quoi me donner des idées. Prêt à tenter d'acheter une paire sur un site espagnol à 92€ ? Bon, elle est plus jolie en bleu, mais c'est la noire qui est à ce prix !

Cette expression désigne le fait d'alterner entre différentes paires de chaussures en fonction de ses séances d'entrainement. Je pratique ça depuis longtemps,n car en règle générale, je tourne sur 2 paires, mais souvent similaires. Cela permet entre autre de les laisser sécher. Mais également d'avoir une paire de chaussures "neuve" et une "usée".

Là l'idée est d'adapter la chaussure à la séance (piste, route, chemin ou encore footing, vitesse, ...). Pas sûr que ce soit ce que j'ai réellement besoin, mais bon.

Je tourne encore avec des Puma Velocity 1, je vais remplacer la paire la plus usée par une neuve - et la seconde affiche 663km et est bientôt également en bout de course. Toutes les 2 indiquent clairement l'usure anormale du talon intérieur gauche.

Je vais mettre en œuvre ce concept, je dispose également d'une paire de Nitro Deviate 2 (plaque carbone, pour le bitume), une paire de Nitro Voyage (pour le trail) ainsi que des Velocity 2. Cela pourrait prendre la forme d'une rotation sur 3 paires :

1. Nitro Vélocity 1
2. Nitro Vélocity 2
3. Nitro Deviate 2 ou Nitro Voyage (en fonction du lieu)
   

Je ne suis toujours pas à l'aise dans la pose de mon pied gauche malgré les semelles (et ce au bout de maintenant 6 mois). Alors, certes, je vais mieux, mais ça reste physiquement éprouvant et je n'ai pas encore repris les "bonnes" habitudes. Alors je travaille la posture (légèrement en avant), la pose du pied (gauche surtout, avec un déroulé vers l'extérieur) et j'essaie de revenir à un bon niveau de cadence (à gauche, sur une séance axée performance - à droite, sur un séance de récup).

Le résultat n'est hélas pas encore visible sur l'usure des chaussures : l'équipement "souffre" - la paire ci dessous n'a que 500km... et on voit bien l'usure de la chaussure gauche (à gauche) au niveau du talon, qui se fait encore sur l'intérieur - et non sur l'extérieur. Les 2 autres, qui ont quasi le même kilométrage, présentent les mêmes symptômes.