Milles bornes

Rédigé par Claude | Classé dans : Entrainements

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Dernier entrainement de ce mois de mars... et je suis juste sorti pour passer le cap des 1000 km ! En juste 8 mois et en tout 165 entrainements, soit une moyenne de 6 km. Sur ces 1000 premiers km, 52% ont été courus sur tapis - et donc forcément le reste dehors. Pour moi c'est clair : sans tapis, j'en aurais fait 2 fois moins !

J'ai ressorti mes chiffres sur 5 mois glissants, comme je l'avais déjà fait à fin décembre. A quelques sorties près, même nombre d'entrainements, ce qui prouve que je reste motivé. Ma vitesse moyenne se situe maintenant entre 9 et 9,5 km/h. On voit aussi qu'à partir de février, j'ai rajouté 5' à mon entrainement quotidien sur tapis.


Mots clés : aucun

dimanche 19 mai 2013 à 21:43 Claude a dit :

#1

Cela représente plus de 110 h de course...

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