Dernier jour de l'année, donc dernière possibilité d'aller courir. Juste qu'il fait -3° ce matin, et que c'est assez habituel des journées de ce mois de décembre. Je suis donc parti un peu après 10h faire 16 km dans la forêt d'Offendorf.
Bref, ce froid de décembre m'a obligé à lever le pied et je n'ai pas eu envie de remplacer les sorties à l'extérieur par du tapis. Résultat : il me manque une dizaine de km pour atteindre mon objectif mensuel. Même si ce n'est pas très grave puisque l'objectif annuel de vélo a été atteint et celui de course à pied dépassé, avec 1844 km au compteur !
J'aurai l'occasion de faire un bilan plus précis sur l'année écoulée en janvier prochaine, mais elle m'a apportée de nombreuses satisfactions, avec 2 semis et des trails. comme je l'avais annoncé, c'est du running 2.0 !
A ce propos, j'étais parti avec 3 couches ce matin - mais la couche intermédiaire ne me collait pas assez la peau et ne m'apportait qu'une sensation de "mouillé". A mi course, je suis revenu à 2 couches et c'était très bien. La concession que je peux encore faire, c'est de remplacer le T-shirt de compression manches courtes de la première couche par un manche longue.
Bonne année sportive à tous : ma carte de vœux est ici !
